肉離れ
活動中の筋肉に生じた牽引・伸張ストレスが原因で、その筋肉自身が損傷した状態。
「やる気がないから怪我をする」という言葉一概に間違っているとはいえないのです。
なぜかと言うと
気持ちはやる気でも、
身体はそれについていってないからです。
身体はやる気ではないのです。
思考と行動があっていない状態を表すのです。
ちょっとした段差につまずいたりしたことありませんか?
その時は十分に休養してあげてください。これは身体からのサインです。
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